Weitere Mund- und Zahnpflege Tipps für gesündere Zähne

Für die Zähne Ihres Kindes während der Kindheit sorgen

Wenn Ihr Kind wächst, können klebrige Lebensmittel zu einem Problem werden, insbesondere Kaubonbons und sogar Vitamingummis.

„Die Backenzähne haben tiefe Furchen … Wenn man sie unter dem Mikroskop anschaut, gehen diese Rillen nach unten, so dass es unmöglich ist, die Zähne zu putzen – einfach unmöglich. Man kann es 24 Stunden am Tag machen und man würde nie in diese Rillen kommen , Erklärt Dr. Osmunson.

„Die Zahnbürstenborsten sind viel zu groß, um da runterzukommen. Man muss sich auf den Widerstand des Körpers verlassen, um Hohlräume in diesen tiefen Rillen zu vermeiden! Wenn man etwas klebriges wie eine Rosine isst, bleibt es in diesen Rillen stecken und ist sehr schwierig aussteigen…

In meinem Büro verwende ich für präventive Zwecke gerne ein wenig Luftabrieb oder einen winzigen Fissurotomy-Grat, um sicherzustellen, dass diese Rillen sehr sauber sind, und dann füge ich ein kleines bisschen Dichtungsmittel oder ein Füllmaterial hinzu, damit sie nicht anliegen Verfall in den Rillen nicht. Ich denke, das ist eine sehr wichtige präventive Maßnahme. „

Wenn Sie dies jedoch tun, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Zahnarzt BPA-freie Dichtungsmasse verwendet, um mögliche gesundheitliche Risiken zu vermeiden , die mit dem BPA verbunden sind . (Produkte wie Voco Grandio und Heraeus-Kulzer Venus Diamond.)

Richtige Mund- und Zahnentwicklung

Das klingt offensichtlich, aber es ist tatsächlich ein sehr häufiges Problem: Ihr Mund muss groß genug sein, damit Ihre Zunge richtig passt. Die Öffnung deines Mundes; die Höhe und die Breite müssen ausreichend sein. Wenn Ihr Mund zu klein ist, kann er eine Reihe von Gesundheitsproblemen auslösen, von Atemproblemen wie Schlafapnoe bis hin zu Kopfschmerzen.

Was verursacht diese Unterentwicklung?

Jede Art von Atemproblemen kann diesen Teufelskreis in Gang setzen. Allergien, zum Beispiel, können chronische verstopfte Nase verursachen, und wenn Ihr Kind nicht bequem durch seine Nase atmen kann, fängt er an, durch seinen Mund zu atmen, seinen Mund unterentwickelnd.

„Die Zunge ist die Kraft auf der Innenseite, die den Mund entwickeln wird. Wenn du das Kind dazu bringen kannst, bequem durch die Nase zu atmen, dann wird sich sein Mund richtig entwickeln.“

Mundatmung ist daher ein frühes Anzeichen dafür, dass Ihr Kind Probleme hat, die zu einer falschen Kieferpositionierung oder oraler Entwicklung führen können. Daumenlutschen ist ein anderer. Jedes mal, wenn ein Kind (oder ein Erwachsener) sagt, dass es sich „besser anfühlt“, etwas zwischen seinen Zähnen zu haben, kann es ein Zeichen dafür sein, dass sein Mund nicht mehr richtig ausgerichtet ist.

Aufgrund der zukünftigen Auswirkungen der chronischen Mundatmung ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie alle möglichen Allergien ansprechen.

„Wir müssen sicherstellen, dass sie leicht durch ihre Nase atmen können und dass sie durch ihre Nase atmen, indem sie diese Gewohnheit der Mundatmung korrigieren.

Du wirst viele Male sehen, wo Menschen, wenn sie älter sind, ihr Kinn und ihr Kinn zurückweichen werden, wo die richtige Position der Zunge niemals den Kiefer richtig entwickelt hat … Du kannst zu dieser Person gehen und sagen: „Wie? sind deine Migräne in diesen Tagen, wie ist dein TMJ? “ Meistens haben oder hatten sie ernsthafte Kopfschmerzen, klickten, knallten oder andere Kiefergelenksymptome, bis ihre Gelenke oder Zähne sich angepasst haben, wenn sie es jemals getan haben. Ihr Mund ist nicht in eine gute Position für die ordnungsgemäße Funktion entwickelt.

In der Vergangenheit haben wir oft den Kiefer gebrochen und nach vorne gebracht. Das ist jedoch fast nie notwendig. Wir wissen, wie wir das jetzt korrigieren können, indem wir die Mundgröße auch bei Erwachsenen entwickeln. „

Frühe Diagnose kann lebenslange Probleme verhindern

Ihr Zahnarzt kann eine wichtige Rolle spielen, um sicherzustellen, dass sich der Mund Ihres Kindes richtig entwickelt. Aber Diät ist für eine ordnungsgemäße Entwicklung ebenso von größter Bedeutung. Die amerikanische Standarddiät (SAD) neigt dazu, zu schlecht entwickelten Mündern mit überfüllten Zähnen zu führen – ein Phänomen, das in indigenen Kulturen selten beobachtet wird. Dies wird hauptsächlich durch Mangel an richtiger Ernährung verursacht.

Um lebenslange Probleme zu vermeiden, besteht die Lösung darin, eine falsche Mundentwicklung frühzeitig zu erkennen und eine Interventionsstrategie umzusetzen. Wenn Allergien ausgeschlossen sind, überprüfen Sie die Mandeln Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind im Alter von fünf Jahren noch sehr große Tonsillen hat und Probleme beim Atmen oder Schnarchen in der Nacht hat, ist die Entfernung der Tonsillen laut Dr. Osmson eine berechtigte Alternative.

„Große Mandeln, Adnoide oder häufiges Schnarchen bei Kindern sind absolute Anzeichen dafür, dass sich das untere Drittel des Gesichts nicht richtig entwickelt und Atemwegsprobleme diagnostiziert werden sollten“, sagt er. „Wir müssen diesem Kind Luft bringen.“

Wenn es später, in der Adoleszenz, aufgefangen wird, ist es wichtig , die Bizeps nicht zu entfernen, wenn man Klammern macht. Stattdessen möchten Sie den Bogen erweitern und die Kiefer nach vorne kommen lassen, damit sich die Kondylen richtig entwickeln können. (Der Kondylus ist der „knorrige“ Vorsprung an der Spitze des Unterkiefers, das Gelenk.)

Dies kann mit funktioneller Kieferorthopädie erfolgen.

Dr. Osmunson empfiehlt auch, einen Zahnarzt zu finden, der ein neuromuskuläres Training hat, da dies eine größere Hilfe bei der Korrektur der Kieferpositionierung sein kann. Craniosacrale Anpassungen können auch helfen, Ihren Kopf anzupassen, was Ihre Okklusion und Ihren Biss völlig verändern kann.

Wie Sie Zähne und Zahnfleisch Ihres Kindes richtig pflegen

Tägliches Zähneputzen und Zahnseide ist sehr wichtig. Allerdings , wie Sie Pinsel macht den Unterschied. Ein Mund voller schaumiger Zahnpasta könnte es sauber schmecken lassen , aber das heißt nicht, dass es ist.

Es ist das mechanische Reiben und Ihre Genauigkeit bei der Abdeckung aller 120 Plus-Oberflächen Ihrer Zähne sorgt für Sauberkeit. Idealerweise sollten Sie zwei oder drei Minuten lang jeden Tag zwei bis drei Minuten lang sanft auf allen Zahnoberflächen putzen.

Sie müssen jedoch nicht hart schrubben . In der Tat kann ein zu starkes Bürsten zu einer Zahnfleischrezession führen. Es kann auch Ihren Zahnschmelz schädigen und abfractions, Haine in den Zähnen verursachen. Sie benötigen auch nur eine sehr kleine Menge nicht-fluoridated Zahnpasta – ungefähr die Größe einer Erbse.

Für eine Demonstration der richtigen Putztechnik, sehen Sie sich bitte das Video oben an.

Auswahl der idealen Zahnbürste

Es gibt unzählige Möglichkeiten, wenn es um Zahnbürsten geht. Welches ist das beste? Ist das Design, die Härte der Borsten und die Häufigkeit, mit der Sie die Zahnbürste ersetzen, von Bedeutung?

„Es gibt eine Tendenz, dass die Zahnbürste zu stark unter die Zähne gedrückt wird. Je weicher die Zahnbürste,desto besser – es sei denn, meine Mutter, die 90 Jahre alt ist, könnte einen harten Pinsel benutzen“, sagt Dr. Osmonsson .

Wie oft Sie Ihre Zahnbürste ersetzen müssen, empfiehlt Dr. Osmunson, sie alle zwei bis drei Monate zu ersetzen.

„Sobald es anfängt zu fransen, dann wird es weniger effektiv sein. Viele Zahnärzte haben zwei oder drei Zahnbürsten, die sie drehen. Es lässt die Zahnbürste austrocknen, und die Bakterien trocknen aus“ , sagt er.

Was ist mit elektrischen Zahnbürsten?

Laut Dr. Osmson sind sie großartig, wenn du behindert bist, aber er glaubt, dass die meisten gesunden Menschen genauso gut mit einer normalen Zahnbürste umgehen können. Sonic Zahnbürsten neigen dazu, Plaque besser als normale elektrische Zahnbürsten zu brechen, aber im Allgemeinen denkt er nicht, dass sie das exorbitante Preisschild wert sind. Ich auch nicht.

Die Bedeutung von Zahnseide

Zahnseide ist vielleicht noch wichtiger als Zähneputzen, weil sie die Bakterien entfernt, die die Vorläufer von Plaque sind. Und während deine Wange eine gewisse Menge an Reibung an der Außenseite deiner Zähne reibt und deine Zunge sie innen reibt, kommt außer den Nahrungsmitteln nichts zwischen deine Zähne. Daher werden diese zu erstklassigen Gebieten für den Verfall.

Für eine Demonstration der richtigen Technik der Zahnseide schauen Sie sich bitte das Video oben an.

Es ist wichtig, die Zahnseide um den Zahn zu wickeln und zu schrubben, indem man die Zahnseide auf und ab und vor und zurück bewegt. Wenn Sie größere Abstände zwischen Ihren Zähnen haben, verwenden Sie die dickere Zahnseide.

Bei der Verwendung von Zahnseide können Sie auch Anzeichen für mögliche gesundheitliche Probleme bekommen. Zum Beispiel, Zahnfleischbluten ist ein Warnsignal, dass Sie Bakterien in Ihrem Mund haben, die Schäden verursachen, die leicht durch Ihre Blutbahn verbreiten und chronische Entzündungen an anderen Stellen in Ihrem Körper verursachen können.

Die Antwort ist, sanft Zahnseide und Bürsten häufiger, bis Ihr Zahnfleisch nicht mehr durch Zähneputzen oder Zahnseide blutet. Wenn die Blutung länger als eine Woche anhält, suchen Sie einen Zahnarzt auf.

Beachten Sie, dass ein Water Pik keine Zahnseide ersetzen kann. Diese Arten von Bewässerungswerkzeugen können auch schwer auf Ihrem Zahnfleisch sein. Die Wahrheit ist, wenn Sie putzen und Zahnseide verwenden, brauchen Sie kein Wasser Pik. Es kann jedoch vorteilhaft sein, wenn Sie zum Beispiel eine Zahnspange haben.

Verhindern Zahnverfall natürlich

Wenn es um Mundhygiene und die Vorbeugung von Karies geht, ist das Trinken von fluoridiertem Wasser und das Zähneputzen mit fluoridierter Zahnpasta nicht die Lösung, denn Fluorid ist giftiger als Blei. Es geht vielmehr um Ihre Ernährung und um die richtige Zahnpflege: Zähneputzen und Zahnseide.

Indem Sie Zucker und verarbeitete Nahrungsmittel vermeiden, verhindern Sie die Vermehrung der Bakterien, die den Zerfall verursachen. Nach dem zweimal täglichen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide sowie regelmäßigen Reinigungen mit Ihrem natürlichen Zahnarzt wird sichergestellt, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch auf natürliche Weise gesund bleiben.